ScramHub

ラグビーのルール解説

初めてラグビーを観戦する方へ。基本ルールから試合の流れまで解説します。

🏉 基本情報

15人

1チームの選手数

前後半 各40分

試合時間

最大100m × 70m

フィールドサイズ

最大8人

交代可能人数

🎯 得点方法

5

トライ

ボールを相手インゴールに地面に接触させる。最も基本的な得点。

2

コンバージョン

トライ後のキック。トライした地点の正面からゴールポスト間を狙う。

3

ペナルティゴール

反則を受けたチームがゴールを狙うキック。

3

ドロップゴール

プレー中にドロップキックでゴールポスト間を通す。

⚙️ 主なプレーの種類

🔄 スクラム

両チームのフォワード8人ずつが組み合い、ボールを奪い合う。ノックフォワード・スローフォワードなどの後に発生。

⬆️ ラインアウト

ボールがタッチラインを出た際に再開。両チームが縦列を作り、空中でボールを争う。

💪 ラック

タックルされた選手が倒れた後、両チームの選手が地面のボールをまたいで押し合う。

🚶 モール

ボールキャリアが立ったまま複数の選手に捕まり、前進しながら押し合う。

💡 知っておきたい特別ルール

▶️ アドバンテージ

反則が起きてもレフリーが即座に笛を吹かず、被反則チームに有利な展開が続く場合はプレーを続行させる制度。アドバンテージが終わると「アドバンテージオーバー」と宣言し、元の反則地点に戻って再開する。

📺 TMO(テレビジョンマッチオフィシャル)

トライの成否や危険なプレーなど、判定が難しい場面でビデオ映像を確認する制度。レフリーがイヤホンでTMOと会話しながら判定を下す。プレーが突然止まってレフリーが手を耳に当てたらTMO確認中。

🟨 シンビン(一時的退場)

イエローカードで退場し、10分間チームは14人でプレーする。シンビン明けは復帰可能。悪質な場合はレッドカードで完全退場(15人に戻れない)。シンビン直後の数分は試合の大きな分岐点になりやすい。

📐 50:22(フィフティ・トゥエンティトゥ)

自陣50m線より後方からキックされたボールが、相手22mエリア内でバウンドしてタッチに出た場合、キックした側がラインアウトの投入権を得る。2021年に導入されたルールで、キックによる陣地取りとスペース創出を促す。

🔁 ゴールラインドロップアウト

攻撃側がインゴールでボールを死なせた場合(キックがデッドボールになった・攻撃側選手がインゴールで倒れボールを地面につけられなかった場合など)、守備側がゴールライン上からドロップキックで再開する。2021年導入。

🦶 フリーキックとペナルティの違い

ペナルティキックはゴールを狙える(3点)が、フリーキックはゴールへの直接キックが認められない。チームが「なぜゴールを狙わないのか」の疑問はフリーキックであることが多い。スクラムの反則などはフリーキックになる場合がある。

🪖 HIA(頭部外傷アセスメント)

頭部への衝撃を受けた選手を一時的にフィールド外で医療スタッフが評価する制度。評価中(最大12分)は一時的交代選手が出場でき、選手が合格すれば復帰可能。不合格なら永久交代となる。選手の脳震盪を守るための重要なプロトコル。

🚫 主な反則

ノックフォワード

ボールを手や腕で前方に落とすこと(旧称:ノックオン)。相手ボールのスクラムで再開。

スローフォワード

前方へのパス。ラグビーでは横か後ろへのパスのみ許可される。

ノットリリースザボール

タックルされた選手がすぐにボールを手放さないこと。タックル後はただちにボールを解放しなければならない。

ノットロールアウェイ

タックルした選手・倒れた選手がボールやボールキャリアから退かないこと。ラックの成立を妨げる。

ハンド・イン・ラック

ラック中にボールを手や腕で掻き出すこと。ラック内のボールは足のみで出さなければならない。

オフサイド

プレーを妨げる位置にいること。オープンプレー・ラック・モール・スクラムなど状況ごとにオフサイドラインが変わる。

ノットストレート(クルックドフィード)

スクラムへのボール投入が真っ直ぐでないこと。自チームのフッカー側に向けて斜めに投入すると反則。

ハイタックル

肩より上へのタックル。危険な反則で、重大な場合はレッドカードになる。

オブストラクション

ボールを持っていない相手選手の進路を故意に妨害すること。

コラプシング

スクラムを故意に崩すこと。安全を守るため厳しく取られる。

👥 ポジション一覧

フォワード(1〜8番): スクラムやラインアウトで体を張る

1

プロップ(左)

スクラムの最前列左

2

フッカー

スクラム中央・ラインアウト投入

3

プロップ(右)

スクラムの最前列右

4

ロック

スクラム推進力・ラインアウト

5

ロック

スクラム推進力・ラインアウト

6

フランカー(左)

タックル・ボール奪取

7

フランカー(右)

タックル・ボール奪取

8

ナンバーエイト

スクラム最後列・突破役

バックス(9〜15番): スピードと判断力でトライを狙う

9

スクラムハーフ

FWとBKをつなぐ司令塔

10

スタンドオフ

BKの司令塔・キック・パス

11

ウィング(左)

スピードで外から攻める

12

インサイドセンター

中央突破・パス配球

13

アウトサイドセンター

攻撃の起点・タックル

14

ウィング(右)

スピードで外から攻める

15

フルバック

最後尾・キック処理・攻撃参加

▶️ 動画で学ぶ

📄 公式ドキュメント